Aerobics

از ویکی
پرش به: ناوبری، جستجو

aerobics(ورزش)

واژه بیگانه:

aerobics

واژه مصوب:

پویه‌ورزی

تعریف:

مجموعه‌ای از حرکات نرمشی تند و پی‌درپی با هدف حفظ یا بهبود آمادگی جسمانی و تناسب اندام